ウエスト56cm(センチ)の維持  10 ウエストダイエット

IMG_4662

 

10まで やってきました

あした 少し まとめてみようかなって思っています。

 

無理なく 続けられなくては 意味がありません
いつでも 気を付けてほしいことは 姿勢をよくするってことなの
これって かなり きれいに見えるんですよ

 

お腹に 脂肪が付きにくくなるの
も一つ 歩き方なんだけど
あ もうこんな時間!!!!!!
あした よろしくお願いします

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*