心まで満腹　フランス生まれのケークサレ

　　　　　　　　　　　　　

お客様のＫ様、そしてお嬢様から　素敵なプレゼントを

頂きました　手作りのケークサレ♡

 

 

 

プレゼントって　ほんと　胸が熱くなるよね

プレゼントする人のことを考えて　時間を費やし

何がいいか選んだり　作ったりしてくれる

すごく　うれしいことですね

ありがとうございます　　もうね　食する前から胸がいっぱいでした

 

 

 

 

 

 

ところで　この　ケークサレ

とってもお洒落な　フランス生まれの　ケーキなんです

そうね　塩みのきいた甘くないケーキ♡

チーズ風味の生地に野菜をたっぷり焼きこんだ「おかずケーキ」

おやつというよりは　お洒落なランチメニューって感じかな？

 

う～～～ん　おいしそうでしょう？

チェダーチーズ　ベーコン　ほうれん草　玉ねぎ　人参が

た～～っぷり。

よ～～～く　　見て見て！！！

食べたくなっちゃうでしょう？

しかも　手前のケークサレは小麦粉が入ってないんです

小麦粉の代わりにキヌアという　疑似穀物を使ってるんですって

 

キヌアというのは栄養バランスに優れた　南米産の食材で

必須アミノ酸を全て含み各種機能性も豊富で完全食品とも

言われているとか・・

１９９３年　ＮＡＳＡの専門誌では

「１つの食材が人間にとって　必要な全ての栄養素を

提供することは不可能だが　キヌアは植物界　動物界において

何よりもそれに近いものである」と述べているんです

 

 

 

 

キヌアって　他の健康的な食材と組み合わせると

健全なダイエットに貢献するかもしれませんね

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｋ様ご家族は　とーーーっても素敵な方々で

ビューティフルで　聡明で

お嬢様は声楽を学んでいらっしゃる

私も見習って　頑張ります

今日は　本当にありがとうございました

ご馳走様でした

し　・　あ　・　わ　・　せ